こんにちは！共働き夫婦で、日々、仕事/育児/家事に奮闘しているむーちゃんです。
共働き世帯、平日帰宅後は時間が限られているので、1分1秒が惜しいですよね😂むーちゃん家族も、フルタイム共働きのため、平日は無駄のない動きが求められています(笑)
帰宅後のタスクの中で、一番ツライのが夕食の準備だと思います🤔メニュー考えるのがストレス、そもそも時間がかかる、作っている最中にご飯はまだかと言われる…(笑)
過去の記事にも書きましたが、むーちゃん家族は、平日の料理なんか無理！と諦めて、週末に平日の作り置きをすることにしています🤗お風呂上がり、髪の毛を乾かしている間に温めるだけで済むのでオススメ！
今日はむーちゃん家族の6月2週目の作り置きをご紹介するので、作り置きされていない方は是非参考にしてもらえたらと思います😍
今週作った作り置きメニューは？
週末に作った作り置きメニューをご紹介します！
今週作ったメニューは、①ビーフシチュー、②ハンバーグ(冷凍)、③豚と野菜の旨塩炒め(冷凍)、④ブリと野菜の焼き浸し(冷凍)、⑤ひじき(冷凍)、⑥かぼちゃサラダ、⑦かぼちゃと厚揚げの煮付け(冷凍)、⑧とうもろこし(冷凍)の計7品🙆計3時間の作業時間でした〜！フライパンを使う料理が多く、フライパンが足りずに思ったよりも時間がかかってしまいました😭
作り置きの時短のため、フライパン買い足しも検討中🤔皆さん、フライパンって何個持っていますか？
今週の平日の献立は？
月曜日：ビーフシチュー(日曜日の残り😅)、かぼちゃサラダ、ひじき
火曜日：ハンバーグ、かぼちゃサラダ、お味噌汁、ごはん、納豆、とうもろこし
水曜日：ブリと野菜の焼き浸し、さつまいもと平天の甘辛煮(先週の残り)、とうもろこし、お味噌汁、ごはん
木曜日：豚と野菜の旨塩炒め、かぼちゃと厚揚げの煮付け、ひじき、お味噌汁、ごはん
金曜日：ブリと野菜の焼き浸し、かぼちゃと厚揚げの煮付け、ひじき、お味噌汁、ごはん、納豆
今週は魚メニューが2日しかなかったので、ご飯にちりめんじゃこをかけて乗り切ってもらおうかな…😂魚に含まれるDHAやEPA、カルシウムは子どもの成長には良いらしいので、魚不足を心配されている方はちりめんじゃこは簡単でオススメです🤗
週末に作り置きをして平日を乗り切ろう！
まだ作り置きを駆使していない方は、是非トライしてみてはいかがでしょうか？
過去の作り置きが気になる方は、過去の記事をご覧ください🤗
他にも、我が家はこうやって工夫してるよ！などあれば、コメント欄でアドバイスしてもらえると嬉しいです😍みんなで共働きライフを乗り切りましょう〜✨
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